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【9～11月】日本人会主催 定期レッスンのお知らせ　※11月プログラム追加
2025年10月06日(月)
20250905更新：情報を更新しました。
20251006更新：情報を更新しました。11月はHIITトレーニングとからだ整えストレッチ体験会も追加で実施します。


タイ生活を充実させよう！！
 
毎週、日本人会主催の定期レッスンを行います。
日本人会会員の方は特別価格にてご参加いただけます！
 
              9月            　

■チャリティーバザーのステージで踊ろう！タイ舞踊集中クラス
練習の会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
練習日：以下の6日間
・9月1日（月）9：15〜10：15（60分）
・9月4日（木）11：00〜13：00（120分）
・9月8日（月）9：15〜10：15（60分）
・9月11日（木）11：00〜13：00（120分）
・9月15日（月）9：15〜10：15（60分）
・9月18日（木）11：00〜12：00（60分）
本番日：9月21日（日）
本番の会場：ICONSIAM 7階 SURALAI HALL（バザー会場内ステージ）
レッスン費：3,200B（会員限定）　※本番日の衣装レンタル代・メイク代は無料
定員：6名
担当：ITDA日・タイ文化交流センター
内容：本格的なタイ舞踊を学び、チャリティーバザーのステージで披露してみませんか？9月にICONSIAMにて開催する日本人会主催のチャリティーバザー内のステージにてタイ舞踊を披露することを目標とした短期集中型のクラスを開催します！タイ舞踊の基本から丁寧に指導しますので、初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけます。
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=154
⇒申し込みを締め切りました。


■HIITトレーニング
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：9月4日、11日、18日、25日　木曜　9:30〜10:30（60分）
レッスン費（4回）：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
定員：24名
担当：JSS Star Platinum
運動強度：★★★★☆
テーマ：リズム×HIITで脂肪燃焼！短時間で効く高効率トレーニング
内容：最初にストレッチで体をほぐし、音楽に合わせたリズムトレーニングで楽しくウォーミングアップ。その後、短時間で心肺機能と筋力を同時に鍛えるHIIT（高強度インターバルトレーニング）を行います。テンポよく動きながら効率的に脂肪を燃焼させるプログラムで、体力をつけたい方や運動不足が気になる方におすすめです。
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=153
⇒定員に達した為申し込みを締め切りました。
 

 
              10月            　
 
■タイ語基礎クラス　11月のオンラインクラス募集中！
会場：スクムビット別館ミーティングルーム
日時：10月2日、9日、16日、30日　木曜　10：00～11：30（90分）
レッスン費（4回）：会員 1,500B ／ 未入会の方 3,000B
定員：18名
担当：JTCA（Japanese2Thai.com）
内容：挨拶・自己紹介から、お買い物やレストラン、ドライバーとの会話など、日常ですぐに役に立つタイ語を学ぶクラスです。まだタイ語を学んだことのない方にオススメです！
※タイ語基礎クラスはオンラインでも開催（11月の第1～第4火曜日）
詳細・申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=191
⇒申し込みを締め切りました。



               11月            　
 
■ロイクラトンのクラトン（灯籠）作り体験
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：11月4日（火）9：30～11：30（120分）
レッスン費（1回）：会員 1,000B ／ 未入会の方 2,000B（材料費込み）
定員：25名
担当：ITDA日・タイ文化交流センター
内容：タイの伝統行事「ロイクラトン」。満月の夜、川や湖にクラトン（灯籠）を流し、感謝と願いを水の神様に捧げる幻想的なお祭りです。今年は11月5日（水）にタイ全土で開催されますが、その前日の11月4日（火）にロイクラトンにて流すクラトン作りを体験できる場を設けました。バナナの葉や花を使って、世界にひとつだけの特別なクラトンを作りましょう！
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=211
⇒申し込みを締め切りました。


■タイ舞踊基礎クラス
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：11月6日、13日、20日、27日　木曜　11：00～12：00（60分）
レッスン費（4回）：会員 2,000B ／ 未入会の方 3,500B（最終日の衣装レンタル代込み）
定員：20名
担当：ITDA日・タイ文化交流センター
内容：タイ舞踊の基本的な形(嬉しい･悲しい･恥ずかしいの表現法等)を学んでいただき、健康や幸運を願う踊り「フォンプータイ（プータイ族の踊り）」を踊れるようになることを目指すクラスです。最終日にはタイ伝統衣装を着て踊り、みんなで記念撮影します！
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=212
⇒申し込みを締め切りました。


NEW！■HIITトレーニング
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：11月6日、13日、20日、27日　木曜　9:30〜10:30（60分）
レッスン費（4回）：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
担当：JSS Star Platinum
運動強度：★★★★☆
テーマ：リズム×HIITで脂肪燃焼！短時間で効く高効率トレーニング
内容：最初にストレッチで体をほぐし、音楽に合わせたリズムトレーニングで楽しくウォーミングアップ。その後、短時間で心肺機能と筋力を同時に鍛えるHIIT（高強度インターバルトレーニング）を行います。テンポよく動きながら効率的に脂肪を燃焼させるプログラムで、体力をつけたい方や運動不足が気になる方におすすめです。
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=216
 ⇒申し込みを締め切りました。
 

NEW！■からだ整えストレッチ体験会
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：11月18日（火）9:15〜10:15（60分）
レッスン費（1回）：会員 300B ／ 未入会の方 600B
定員：24名
担当：We'llgo【ウェルゴ】
運動強度：★☆☆☆☆
内容：バンドを使って肩まわりをやさしくほぐし、姿勢改善につながるストレッチや体操を行います。全身をバランスよく動かすことで、体も心もすっきり整います。運動不足の方にもおすすめのクラスです。
詳細・お申し込み：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=218
⇒定員に達した為申し込みを締め切りました。


※スケジュール・内容は都合により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
 
 
【レッスン委託】
JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
International Thai Dance Academy (ITDA日・タイ文化交流センター)
JTCA Co., Ltd. (Japanese2Thai.com)
Wellgo SB Co.,Ltd

 
【お問い合わせ】
日本人会事務局　 TEL：02-236-1201　E-mail：event@jat.or.th
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