Besides Sports共催　「ダイナミックストレッチ」オンライントレーニング開催のお知らせです。

？ダイナミックストレッチとは？

→ 日米プロ野球選手のコンディショニング担当の15年のキャリアを持つ、J.T.（高橋 純一氏）直伝のストレングス＆コンディショニングです。

日常生活の中で普段使わない部分の筋肉をゆっくりじっくりと動かすことで、身体のバランスを調整、本来の機能を改善させるコンディショニングトレーニングを行います。

【日時】　8月30日（日）　10：00－11：00

【対象】　日本人会会員

【定員】　30名

【準備するもの】　飲み物、タオル、動きやすい服装、畳２枚分くらいの広さ

◇◆お申込みフォーム◆◇

https://forms.gle/PH7LTfagYSwwQPGTA

ご応募は、専用フォームもしくはQRコードより御願いします。

開催方法：どちらもオンライン　(PCまたはスマホにてZOOMをご使用ください)　

　　　　　　※スマホの場合のみアプリの事前ダウンロードが必要です。

【注意事項】

1. 事前にご自身でZOOM（https://zoom.us/jp-jp/meetings.html）のダウンロードを行い、音声が聞こえる状態にしておいてください。

2. 事前にカメラアングルの設定をお願い致します。（全身が映るように調整してください）

　　顔出しに抵抗のある方は、講師がチェックしやすいよう顔下を映していただくようお願いいたします。

3. 当日のトレーニングはご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。

　　怪我等に関しては自己責任となりますので、予めご了承ください。

4. 8月28日（金）15:00までには申込者の皆様全員に事務局よりZoom IDなどをメールにてお知らせいたします。

　もしメールが届いていない等ございましたら事務局にご連絡ください。（迷惑メールBOXに入っている可能性もございますのでご確認ください）

５．なお、大変恐縮ではございますが、無料での催行のためイベント中のお問い合わせのご対応・サポート等は行っておりませんので、接続不良等発生の場合にはご自身でご対応ください。