【音楽に合わせて脂肪燃焼！エアロビックスダンス♪】
タイ人エアロビックス講師と一緒に、楽しく汗をかきましょう♪
エアロビクスは音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。
心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。
【日時】９月２７日（日） 10：００～11：００
【対象】日本人会会員
【準備するもの】 飲み物、タオル、動きやすい服装、畳２枚分くらいの広さ
★ワイヤレスイヤホンがあると動きながらも聞こえやすくなります。
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