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  • 【7月 別館定期レッスン】日本人会主催 姿勢改善フィットネス
    2024年06月06日(木)
姿勢を改善し健康美人に！
日本人会会員の方は特別価格にてご参加いただけます！
 
「最近姿勢が悪くなってきた」
「ショーウィンドウに映る自分の背中にびっくり」
「昔からの猫背が年齢とともに悪化してきた気がする」
 
そんなお悩みをお持ちのみなさん、姿勢改善フィットネスはいかがでしょうか。
 
・胸を開く
・肩甲骨周辺の動きを改善する
・体側の伸ばす
・骨盤周囲の動きを改善する
 
こうしたことを中心に様々なストレッチやトレーニングを行い、姿勢の改善を目指します。
 
そして、姿勢を保つためにはバランス力も不可欠！
バランスの安定を図る為に足裏へのアプローチや下半身の筋力アップも行なっていきます。
 
 
姿勢改善フィットネス　4回コース
 
【日時】
2024年7月4日, 11日, 18日, 25日　木曜　9:30～10:30（60分）
 
【会場】
スクムビット別館ファンクションルーム1,2
 
【レッスン費】
会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
 
【定員】
先着20名（最少催行人数：12名→催行確定）
 
■お申し込み手順
1. はじめに以下の申し込みフォームにご登録ください。
https://forms.gle/D3GmBxFQvmxbRxHL8
→定員に達した為申し込みを締め切りました。

2. 申し込みフォームにご登録後3日以内に以下日本人会の口座にレッスン費をお振込みください。
    KASIKORN BANK【Silom支店】
    普通預金　001-2-74616-6
    口座名義：Japanese Association in Thailand
 
3. レッスン費をお振込みいただいたら、担当宛（event@jat.or.th）にメールで振込票をご送付ください。
 
ご入金の確認が取れ次第、メールにてご返信させていただきます。
以上で申し込み完了となります。
 
★お申し込みの際の注意事項★
①お申し込み完了後のキャンセルはできかねますので予めご了承ください。
②銀行振り込みでのお支払いが難しい場合は日本人会事務局までご相談ください。
③領収書原本はレッスン日初日にお渡しいたします。（費目はDonationとなります）
 
※申し込み締め切り：6月28日（金）16:00まで
 
 
【レッスン委託】JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
 
【お問い合わせ先】日本人会事務局
TEL：02-236-1201　E-mail：event@jat.or.th
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