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  • 【10月 定期レッスン】日本人会主催 姿勢改善フィットネス
    2024年09月12日(木)
姿勢を改善し健康美人に！
日本人会会員の方は特別価格にてご参加いただけます！
 
「最近姿勢が悪くなってきた」
「ショーウィンドウに映る自分の背中にびっくり」
「昔からの猫背が年齢とともに悪化してきた気がする」
 
そんなお悩みをお持ちのみなさん、姿勢改善フィットネスはいかがでしょうか。
 
・胸を開く
・肩甲骨周辺の動きを改善する
・体側の伸ばす
・骨盤周囲の動きを改善する
 
こうしたことを中心に様々なストレッチやトレーニングを行い、姿勢の改善を目指します。
 
そして、姿勢を保つためにはバランス力も不可欠！
バランスの安定を図る為に足裏へのアプローチや下半身の筋力アップも行なっていきます。
 
 
姿勢改善フィットネス　4回コース
 
【日時】
2024年10月10日, 17日, 24日, 31日　木曜　9:30～10:30（60分）
 
【会場】
スクムビット別館ファンクションルーム1,2
 
【レッスン費】
会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
 
【定員】
先着24名（最少催行人数：12名）
 
【強度レベル】
★
 
【当日の持ち物】
ヨガマット、飲料水、タオル、（会員の方は）日本人会会員証
※当日は動きやすい服装でお越しください。
 
■お申し込みについて
以下のWeb申し込みフォームへ入力ください。
→定員に達した為申し込みを締め切りました。

　★お申し込みの際の注意事項/お願い★
  1. お申し込みにはGoogleアカウントが必要になります。
  2. レッスン費のお支払いについては、“後程銀行振り込み”いただくことも可能ですが、できる限りフォーム内での“QRコード決済”でお支払いいただけますと幸いです。
  3. お申し込み登録後のキャンセル（返金）はできかねますので予めご了承ください。
  4. 上記フォームでのお申し込みが難しい場合は日本人会事務局までご相談ください。
  5. 領収書原本はレッスン日初日にお渡しいたします。（費目はDonationとなります）
※銀行振り込み先
Bank of Ayudhya(Krungsri Bank)【Bangkok Tonson支店】
普通預金：789-1-04103-6
口座名義：Japanese Association in Thailand
 

【レッスン委託】JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
 
【お問い合わせ先】日本人会事務局
TEL：02-236-1201　E-mail：event@jat.or.th
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