ホーム

最新情報

最新情報
イベント
  • 【11月 定期レッスン】日本人会主催 HIITトレーニング
    2024年10月10日(木)
体力向上・シェイプアップに最適！
日本人会会員の方は特別価格にてご参加いただけます！
 
HIITは、負荷の高い運動と短時間の休息を繰り返すトレーニング法です。心肺機能を鍛え、身体が常に脂肪燃焼し続ける状態を作ります。
「1人ではなかなか継続が難しい」、「筋トレが嫌い」、「痩せやすいカラダを作りたい」、そんな方におすすめのトレーニングです。
 
モチベーションの上がる音楽に合わせて、みんなんで思いっきり汗をかいて ストレス解消！筋力アップしていきましょう！
 
 
HIITトレーニング　4回コース
 
【日時】
2024年11月7日, 14日, 21日, 28日　木曜　9:30～10:30（60分）
 
【会場】
スクムビット別館ファンクションルーム1,2
 
【レッスン費】
会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
 
【定員】
先着23名（最少催行人数：12名）

【強度レベル】
★★
 
【当日の持ち物】
ヨガマット、飲料水、タオル、（会員の方は）日本人会会員証
※当日は動きやすい服装でお越しください。
 
■お申し込みについて
以下のWeb申し込みフォームへ入力ください。
⇒定員に達した為申し込みを締め切りました。

　★お申し込みの際の注意事項/お願い★
  1. お申し込みにはGoogleアカウントが必要になります。
  2. レッスン費のお支払いについては、“後程銀行振り込み”いただくことも可能ですが、できる限りフォーム内での“QRコード決済”でお支払いいただけますと幸いです。
  3. QRコードで決済いただいても最後「送信」ボタンをクリックいただかないと申し込みされませんので、ご注意ください。
  4. お申し込み登録後のキャンセル（返金）はできかねますので予めご了承ください。
  5. 上記フォームでのお申し込みが難しい場合は日本人会事務局までご相談ください。
  6. 領収書原本はレッスン日初日にお渡しいたします。（費目はDonationとなります）
※銀行振り込み先
Bank of Ayudhya(Krungsri Bank)【Bangkok Tonson支店】
普通預金：789-1-04103-6
口座名義：Japanese Association in Thailand
 
 
【レッスン委託】JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
 
【お問い合わせ先】日本人会事務局
TEL：02-236-1201　E-mail：event@jat.or.th
#賛助会員企業コラボ #企画推進部 #教室・講習会・ワークショップ
リスト一覧へ
Copyright © Japanese Association in Thailand. All Rights Reserved.