8月23日（日）にBesides Sports共催「ムエタイヒートトレーニング」を開催いたしました。

19名の方にご参加いただき、エム講師の熱量が伝わる熱いトレーニングでした。

ご参加いただいた皆様、Besides Sportsからムエタイ講師エム様・通訳の青山様、ありがとうございました。
 

◆ムエタイオンライントレーニング動画◆
トレーニング最後の「1分間パンチ！！」　

動画リンク（Googleドライブ）からご覧ください。

https://drive.google.com/file/d/1ANDu85lD-6k9G0qloQQmh5CFDYxfMhBO/view?usp=sharing

 

8月30日（日）にもBesides Sports共催イベントを開催いたします。

「ダイナミックストレッチ」

→日常生活の中で普段使わない部分の筋肉をゆっくりじっくりと動かすことで、

　身体のバランスを調整、本来の機能を改善させるコンディショニングトレーニングです。

「ダイナミックストレッチイベント」お申込みはこちらから→　https://forms.gle/PH7LTfagYSwwQPGTA