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活動報告 / リリース

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イベント
  • 8/24 コロナ禍におけるメンタルヘルス「ストレスとの付き合い方　～ストレス・コーピング～」を開催しました
    2021年08月30日(月)
8月24日（火）
コロナ禍におけるメンタルヘルス「ストレスとの付き合い方　～ストレス・コーピング～」
をZoomにて開催し、当日は68名の方にご参加いただきました！
 
精神科医である、東京工業大学・保健管理センター教授の安宅勝弘氏より
ストレスの解消方法も制限されている中、自身のストレスをどのようにマネジメントすればいいのか等、詳しくお話ししただきました。
その中でも睡眠や普段の生活習慣がいかに大事か教えていただきました。

※本セミナーはライブ配信のみとなり、YouTubeへの公開は予定しておりませんので、ご了承ください。
#オンラインイベント #企画推進部
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