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活動報告 / リリース

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イベント
  • 【10月 定期レッスン】姿勢改善フィットネスを開催しました
    2024年10月31日(木)
10月 定期レッスン
 
10月10日（木）～31日（木）
姿勢改善フィットネス・4回コースをスクムビット別館にて開催し、24名の方にご参加いただきました！
 
肩甲骨周辺の動きの改善や骨盤周囲の動きの改善、バランスの安定を図る為の足裏へのアプローチや下半身の筋力アップなど、姿勢の改善に効果的な様々なストレッチやトレーニングを行いました。
 
次回11月の定期レッスン（フィットネス系）は、HIITトレーニングを実施します。
 
【レッスン委託】JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
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